体检机构抢推“阳康体检套餐”  是否值得购买 ？******

　　体检机构抢推“阳康体检套餐”

　　近期 ，由于不少新冠病毒感染者担心出现白肺、心肌炎等新冠病毒感染以后的后遗症 ，包括肺部CT检测 的“阳康”体检业务备受关注 。有线上平台数据显示 ，近七日含肺部CT的体检套餐环比上周成交额增长了70% 。

　　对此，包括爱康国宾、美年健康，数字健康企业善诊等多家体检机构、线上平台争相推出了针对预防新冠后遗症的“阳康体检套餐”。记者注意到，“阳康体检套餐”中，除肺部CT检查 ，还包含多项科室检查、心肌酶等实验室检查 、医技检查等 ，价格从几百元到几千元不等。若要打印结果胶片还需另外付费。

　　记者了解到 ，广州市某三甲医院做肺部CT检查费用为472元 ，加上急诊诊查费21元 ，合共493元，若是医保定点该医院 ，个人缴纳金额为177.30元(医保卡) 。体检机构客服回应称 ，机构只做体检 ，若查出肺炎等情况 ，需要去医院进行治疗。

　　文、图、表/广州日报全媒体记者 赵方圆 文静 涂端玉

　　有机构推出一款“阳康体检套餐”显示卖出19万件

　　近日，记者登录爱康国宾健康服务小程序看到 ，该机构推出了多个预防新冠后遗症体检套餐，产品介绍称 ，可用于评估新型冠状病毒感染和康复人群 的身体健康状况；发现新冠感染对于心肺等重要器官的影响；评估感染和康复人群 的免疫力恢复情况 ；对心肺等突发疾病进行预警。

　　记者注意到 ，一款预防新冠后遗症体检套餐的基础价格为1261元，包含科室检查、实验室检查(血常规 、肝功三项、肾功三项、心肌酶三项、超敏C反应蛋白 、血沉、免疫球蛋白四项 、艾纳-细胞免疫力检测) 、医技检查(腹部彩超 、心脏彩超、胸部(CT)-PJ 、心功能检测及其他 。与此同时，推出了售价759元 的肺部深度专项筛查 、售价2298元的“预防新冠后遗症专项检查 深度免疫力检测” 、售价3545元 的中老年鸿福VIP体检等 。还能在套餐基础上根据自身需求 ，自愿选择加项 ，包括心脑血管深度检测 、新冠康复后专项检测 、肺部深度检测等数十项检测 ，价格在几十元 、上百元、上千元不等 。

　　记者致电爱康国宾，客服又向记者推荐了几款广州地区内购的阳康体检套餐，“两款套餐价格分别 是666元 、1480元，单项肺部CT价格为299元 ，目前还能预约 。”

　　随后，记者登录美年大健康官网看到 ，该机构推出两款主打的“阳康安心检——新冠后身体机能评估系列套餐”，到手价分别为529元、599元。其中529元的标准款为新冠后身体机能评估套餐 ，显示已售出193595件 ；599元特定款显示已售20887件 。

　　医药电商平台推出单独肺部CT检测 价格千元以内

　　线上方面 ，医药电商平台的商家近期亦纷纷上线“阳康体检套餐”、单独 的肺部CT检测 。据电商平台上某商家页面 ，旗下“阳康体检套餐”重点项目包含了胸部CT 、心肌酶检测、血清肌酸激酶同工酶，售价为529元 ，据页面显示，这款体检套餐的月销量超过100件。记者随机浏览发现，目前电商平台上“阳康体检套餐” 的价格在300多元至600元之间。

　　有部分商家则推出单独 的肺部CT专项检测 ，售价有 的 是280元，有的 是299元，有 的售价是343元 ，有的是316元……不同商家的肺部CT专项体检售价不同，价差约在20元至100元之间。

　　善诊医学专家表示 ，胸部CT是评估肺部受累 的重要检查手段，高分辨率CT影像能将患者肺部细微病变状况排查出来 ，更有助于医生根据检查结果对患者开展针对性治疗 。除此之外 ，胸部CT检查还能对患者感染病症 的反应状况及具体进展加以评估 ，通过对患者病变部位变化状况 的检测，对治疗方案进行合理调整，进而为判断患者预后提供重要参考 。专家提醒 ，全面体检可以考虑针对重点部位，如心脏深度筛查、免疫力检查 、肝胆肾脏检查等应格外重视 ，及时发现健康问题 ，尽早查漏补缺。

　　线下门店次日预约率高达92% 打印胶片需另收费50元-80元

　　记者注意到，由于不少新冠病毒感染者担心出现白肺 、心肌炎或其他新冠后遗症，包括肺部CT检测 的“阳康”体检业务受消费者关注 。据京东健康数据显示，近七日含肺部CT 的体检套餐环比上周成交额增长了70%。

　　与此同时 ，不少体检机构提示称 ，建议提前3-5天预约体检 ，如未预约，婉谢体检。记者进入爱康国宾预防新冠后遗症体检套餐 的预约界面看到 ，广州三家线下门店次日(1月10日)的预约率在74%至92%。

　　爱康国宾客服表示，进行预防新冠后遗症体检需要阳性转阴后再去做，“您在家中测抗原显示阴性就可以，建议最好转阴后休息几天再来体检。一般建议提前5-7天预约会比较好。”查出肺炎是否有相关治疗服务？客服回应称，机构只做体检 ，若查出肺炎等情况 ，需要去医院进行治疗 ，“一般医院还会针对体检报告，再做进一步 的检查” 。

　　根据美年大健康官方2022年12月30日发布的信息显示 ，2022年12月28日、29日 、30日，美年健康集团肺部CT检查分别达到1.8万多 、2.3万多、2.8万多人次 。此外 ，体检中心线下门店还开辟了抗原产品销售业务。12月27日，美年健康在投资者互动平台回复时表示 ，热景生物是公司 的战略合作伙伴，公司通过具备相应资质的线上商城结合线下体检中心针对客户需求对热景生物 的新冠抗原检测产品进行销售 。

　　记者发现 ，虽然个别肺部CT 的检查费用较便宜，但如果需要打印结果胶片仍需另外收费。以某线上医药平台商家为例，打印胶片需另外加50元费用 。美年健康客服也表示 ，如果有肺炎等病症要去医院进一步诊断，机构只出具体检报告，打印片子需要另外收费80元。

安全滑雪知多少 ？20条守则须记牢******

　　日前，国家体育总局公布了第一批高危险性体育赛事活动目录，滑雪赛事位列其中。国际滑雪联合会此前也公布过《十大安全准则》 ，提示滑雪爱好者遵守规则，安全滑雪 。滑雪作为一项高危险性运动，无论是初学者还 是资深雪友，都要把安全意识放在第一位。

　　滑雪前需要做好哪些防护 ，滑雪中如何避免发生碰撞 、出现伤病如何救治 ，滑雪后如何快速恢复 ？带着这些问题 ，新京报记者专访郭丹丹、方森、倪守军、连文志等滑雪专家和运动医学专家 ，详解滑雪过程中需要注意 的相关事项，在安全 的前提下享受滑雪运动带来的乐趣 。

　　滑雪前

　　严禁酒后滑雪

　　所有 的滑雪场安全提示中，都有一条“严禁酒后滑雪”。方森表示，滑雪需要很好的平衡能力，滑雪之前千万不要喝酒 。同时 ，患有心脏病 、高血压等基础病 的群体也不建议滑雪，“一旦出现意外，小的雪场还好，巡逻员可能会及时发现。如果在较大 的雪场，很难第一时间被发现。”

　　了解雪场环境

　　滑雪前一定要了解滑雪场 的雪道环境，认真阅读雪场安全提示，准确掌握各条雪道 的坡度、长度和难度，根据自身水平选择合适的雪道 ，更不要滑出滑雪场界线 。“不要盲目尝试超出能力范围 的更高级 的雪道，否则就等于把自己和他人置于危险的境地。”倪守军说 。

　　方森介绍 ，每到一个陌生的雪场时，他会找一个熟悉环境的朋友或教练当向导 ，尽快了解雪场周围 的环境。特别 是滑野雪，一棵树看上去只露个尖 ，但底下可能就 是个几米深的大坑。

　　装备心中有数

　　滑雪服、头盔、雪镜、雪板 、雪杖、雪鞋这些装备都可以在滑雪场租到，手套、帽子 、护脸等防护用品也要准备好 。郭丹丹表示 ，装备准备齐全，到了雪场不至于手忙脚乱，也会省去很多时间 。否则滑雪前一通忙活，人会烦躁，体验感也不好 。

　　护肤不可忽视

　　滑雪虽然是一个冬季项目 ，但对防晒有很高 的要求。方森介绍 ，因为长时间在雪场 ，滑雪教练脸上通常都会出现“熊猫脸” ，大家在滑雪前一定要涂抹防晒霜、戴上护脸，保护好皮肤。

　　热身微微出汗

　　雪场气温低，滑雪前要进行充分热身 ，激活身体肌肉，防止滑雪时摔倒受伤 。连文志介绍，穿上雪鞋前可以进行一些深蹲或者原地小碎步跑训练，心率达到100左右或者感觉后背微微出汗即可。

　　新手请个教练

　　滑雪不是一个容易上手 的项目，新手最好在教练 的指导下进行。郭丹丹指出，如果条件允许，一定要请个教练，看上去 是多了一份开销，但非常有必要，“有时候这些技术就像窗户纸 ，一捅就破 。而且你学会了以后，也会变身一个小教练去教其他朋友 。”

　　滑雪中

　　“超车”留足空间

　　滑雪过程中处处要牢记安全意识，不要撞到别人 ，也不要被别人撞到。同时 ，选择在合适 的雪道滑行，注意避让一些障碍物 ，减少不安全 的因素。方森介绍，滑行过程中如果想要超越其他人，一定要留出足够 的空间 。前方滑雪者有雪道使用的优先权 ，发生碰撞责任在后方滑雪者。

　　摔倒时扔雪杖

　　滑雪是一项“摔”出来的运动，滑雪过程中摔倒在所难免，但一定要学会如何正确地摔倒以及起身 。倪守军介绍，双板选手摔倒时要扔掉雪杖 ，双手抱在胸前向雪板一侧倾斜倒下 ；单板选手可以向后蹲坐下去或者往前扑倒，一定注意避免头部 、手腕、肩部跟地面直接发生碰撞 。

　　摔倒后要避让

　　如今滑雪爱好者越来越多 ，各大雪场节假日人流更 是趋于饱和。雪圈有句俗话“不怕摔、就怕撞”。初学者如果在雪道上摔倒 ，应尽快脱板起身让开雪道 ，到雪道两侧或 是不影响他人滑行 的地方重新穿好雪板 ，防止被撞伤。

　　切记不要扎堆

　　初学者往往 是三五好友一同来到雪场 ，切记不要扎堆滑行 ，要保持一定的安全距离 ，否则很容易发生碰撞 。方森介绍，摔倒时通常伤情都不太严重 ，比较严重的多 是被人撞伤 。如发现前方有雪友摔倒应及时避开 ，实在来不及时可以主动摔倒 ，避免对他人造成二次伤害。

　　坐魔毯勿打闹

　　在雪场乘坐魔毯(初、中级雪道的交通方式 ，也叫雪场电梯)时，一定要注意力集中，这同时关系到身边雪友们的安全 。方森介绍 ，双板爱好者乘坐魔毯时 ，一定要让雪板处在平行状态，雪板不要交叉。在魔毯上不要跟同伴打闹，身体也不要有多余动作，很多时候都 是在猛一回头时摔倒 的 。一旦发生意外 ，工作人员会第一时间停止魔毯运行 ，这也有可能造成更多人摔倒 。技术好的单板爱好者可以单脚滑行至魔毯，如果 是初学者则建议把雪板脱下来抱着 ，这样相对安全一点。

　　累了就要休息

　　方森强调，滑雪时感觉到累了 ，就一定要休息 ，很多事故往往都出现在最后一趟滑行中 。人一旦疲劳，身体便心有余而力不足 。脑子里想着一个动作，但腿上使不出劲了 。这时候如果再坚持继续滑雪 ，很容易出现事故 。

　　骨折及时固定

　　滑雪最容易损伤 的部位是膝关节，其中前交叉韧带 、内侧副韧带和半月板损伤最为常见 ，再严重一点可能会出现骨折 。连文志表示，如果出现膝关节骨折情况，一定要及时固定，否则容易穿破动脉神经 ，引起严重 的并发症 。可以把雪杖或雪板当作支架把膝关节保护起来，然后转移到一个安全 的地方，等待救护人员到达 。

　　肩伤立即停滑

　　除了膝关节 ，肩关节也是滑雪过程中容易受伤 的部位。一旦出现肩关节脱位等情况，要联系医护人员或直接去医院 ，不要自行复位 。连文志强调，肩部出现伤病后，一定不要再继续滑雪，此时身体平衡受到破坏 ，滑行过程中很容易摔倒，出现二次受伤 的情况 。

　　头受伤禁喝水

　　滑雪中尽管佩戴了头盔，但仍有可能出现脑外伤情况 。连文志强调 ，出现颅脑受伤时 ，一定不要吃东西，也不要喝水，等待医生救治，“这时候喝水 ，可能会因为呛咳引起肺炎 ，医学上叫吸入性肺炎 ， 是非常危险 的。”

　　雪板可当担架

　　与双板不同 ，单板滑雪摔倒时多 是臀部、背部着地，严重时会出现腰椎骨折、尾椎骨折等 。一旦摔倒后出现腰部疼痛，或者下肢活动受限 、下肢活动障碍等情况 ，有可能 是发生了腰椎骨折 。这时候 的救治非常重要 ，可将雪板脱下充当担架 ，伤者一定不要再起身，也不要做弯腰 、扭腰等动作，等待医生救治 。

　　滑雪后

　　排酸缓解疲劳

　　连文志介绍，滑雪结束后 ，要及时进行拉伸活动，尽快将肌肉中的乳酸排出，减轻第二天肢体酸痛感 。如果不做拉伸活动，肢体酸痛情况可能会持续3至5天。除了拉伸 ，滑雪后也可使用筋膜枪对肌肉适当按摩 ，缓解疲劳。

　　适当补充能量

　　由于是一项室外低温项目 ，滑雪后要适当补充热水。方森介绍 ，滑雪过程中会消耗大量热量，大家可以备点牛肉干或巧克力快速补充热量。另外，泡温泉也是一种运动后很好的放松方式 。日本的很多雪场都配套有温泉，滑雪后泡泡温泉可以及时放松身体。

　　及时更换内衣

　　滑雪过程中容易出汗 ，滑雪后要及时更换内衣 ，预防感冒 。注意滑雪时不要穿棉质 的贴身内衣 ，不易排汗 。

　　注重日常锻炼

　　滑雪是一项高强度运动 ，非雪季时也要适当锻炼身体，良好 的肌肉力量可以保证运动时的灵敏性 ，肌肉力量不强的人容易产生疲劳 ，增加运动损伤风险。连文志称，跑步 、自行车等都 是不错 的健身方式 ，平板支撑、俯卧撑等也能很好锻炼腰背部核心肌力。肌肉力量好了 ，滑雪过程中就不容易摔倒和受伤。